Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

QUICHE cu CRENVURSTI si CASCAVAL (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

Denumirea este asociata cu bucataria frantuzesca si desi pare ceva foarte nobil, nu necesita cine stie ce ingrediente pretentioase, aici imaginatia e la indemana oricui, este un fel de tarta sarata. Fie ca-i spunem tarta sau pur si simplu  placinta, dar neacoperita, este musai sa aiba la baza un aluat copt mai inainte. Aspectul cu crusta ondulata, face ca […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALERETETE FARA TARATE DE OVAZ

PUI cu ARDEI si PRAZ (Low carb/ Low fat)

Carnea de pui ne hraneste, nu are grasime incorporata in fibre si de aceea e pretabila consumului frecvent. Nu trebuie sa evitati sa consumati si grasimea unui pui crescut natural, utila pentru sistemul imunitar care trebuie sustinut printr-o dieta cat mai echilibrata, bogata in vitamine, minerale si lipide sanatoase. Gust bun, accesibil tuturor, usor de […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

CORNULETE umplute cu GEM (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Dulceata sau gem fara zahar aveti cu siguranta prin casa, iar daca nu ati avut timp sa preparati in toamna, oricum se gaseste de cumparat. Asadar, decat sa va cuprinda o nostalgie privind la cornuletele mele 😀 cu drag va las un alt aluat conceput special pentru voi dragilor, fie ca tineti dieta fie ca […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

PRAJITURA TURNATA cu GEM (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Prepara gemuri din ingrediente naturale si incearca sa renunti la continutul de zahar pentru a te bucura din plin de nutrientii pe care fructele din gemuri ii au! Ma bucur in fiecare an de tot ce imi prepara mama, caci, a inteles ca nu consum zahar decat ocazional, la „tortul miresei” 😀 Azi am facut […]

Citeste mai mult