DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE in ETAPE

CHEC cu CACAO si MERISOR (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Evident ca am citit si despre chec 😉 Conform istoriei culinare, checul exista de pe la 1700, se regasea in Marea Britanie si se numea “pound cake”, deoarece la preparare se folosea cate un pound (o livra), adica o jumatate de kilogram din fiecare ingredient necesar coacerii sale.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREPAINE/PIZZA/PASTERETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE in ETAPE

BLACK BEAN SPAGHETTI CU PUI (Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Soiurile de fasole neagra au cel mai bogat continut de antioxidanti, acestia fiind responsabili pentru intarzaierea proceselor de imbatranire, accelerarea refacerii celulelor, intarirea sistemului imunitar si mentinerea pielii(tenului), unghiilor si parului sanatoase. Eheeeeei pai credeti ca asa merge, mancam si nu ne documentam ? 😛

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERADUKANITEPAINE/PIZZA/PASTERETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE PRELUATE

PAINE pufoasa (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Carmen Amand ne propune o reteta de paine grozav de gustoasa si usor de preparat ! Reteta cu care a participat la concursul “Asta e reteta mea” , in grupul DUKAN LIFE STYLE,   organizat de mine in parteneriat cu No Sugar Shop. Succes Carmen Amand in tot ce ti-ai propus si te astept in continuare sa ne incanti cu […]

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTERETETE in ETAPE

CHIFLE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Incerc sa gasesc cat mai multe combinatii comestibile si sanatoase pentru paine 😉 Asa m-am gandit si la aceste chifle, sa incerc sa nu introduc deloc gluten din grau in compozitie. Stim, ca glutenul da elasticitate aluatului, dar nefiind vorba aici de cine stie ce nevoie de a modela am zis sa incerc. Asadar, eu […]

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

QUICHE rapid (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Denumirea este asociata cu bucataria frantuzesca si desi pare ceva foarte nobil, nu necesita cine stie ce ingrediente pretentioase, aici imaginatia e la indemana oricui, este un fel de tarta sarata. Se poate prepara cu sau fara un blat in prealabil.

Citeste mai mult