DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

NEGRESA cu BEZEA si CIOCOLATA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb)

Negresa, gustul copilariei, in fel si fel de variante, care mai de care, mai aspectuoase, mai delicioase. Dar stiti voi, acum vreau sa va arat o reteta la care nu adaugam cantitati din acele calorice, cu nemiluita, de ordinul : 1 cana de faina, 1 cana de zahar, 1 cana de ulei si eventual si […]

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

COSULETE din CARNE umplute (Low carb / Low fat)

Carnea slaba este fada! Am auzit  de multe ori asta. Daca stii cum sa o gatesti, combati mitul acesta. De regula, carnea de porc are o reputatie foarte proasta din punct de vedere dietetic. Daca alegi partea care trebuie, carnea de porc poate fi o sursa foarte sanatoasa de proteine. O portie de 100 g de […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

MACARONS cu CACAO (Sugar free/ Low carb/ Gluten free)

Evident, poate ca v-ati gandit ca vestitele macarons se pot manca si in dieta dukan 😉 Cu siguranta, mancand cu masura, ca de altfel orice preparat ai alege, nu te vei ingrasa!

Citeste mai mult