Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

COSULETE din CARNE umplute (Low carb / Low fat)

Carnea slaba este fada! Am auzit  de multe ori asta. Daca stii cum sa o gatesti, combati mitul acesta. De regula, carnea de porc are o reputatie foarte proasta din punct de vedere dietetic. Daca alegi partea care trebuie, carnea de porc poate fi o sursa foarte sanatoasa de proteine. O portie de 100 g de […]

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

PARIZER de CASA (Low carb/ Low fat/ Sugar free/ Gluten free)

Mezelurile au ajuns sa fie printre cele mai nocive alimente, iar din pacate, din ce in ce mai multi romani le cumpara – pentru ca sunt ieftine si pentru ca satura foamea. In reclame sunt promovate ca fiind o sursa sanatoasa de proteine si sunt recomandate pentru a fi consumate de intreaga familie. In realitate […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERA

WAFFLES / GOFRE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Coacerea gofrelor in aparatul electric este foarte practica, insa daca nu ai un astfel de aparat, nu este o tragedie. Poti foarte bine sa le coci si intr-o forma din solicon speciala pentru gofre si te asigur ca ies mult mai pufoase si-ti vei satisface pofta.

Citeste mai mult
DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

BLAT de TORT (Fara faina alba/ Sugar free/ Gluten free/ Low carb/ Low fat)

Poate va intrebati de ce nu am facut in meniul blogului meu o sectiune aparte cu blaturi de tort !? Pai foarte simplu ! Aproape orice blat de prajitura poate fi folosit la montarea unui tort 🤗

Citeste mai mult