DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERAINGHETATARETETE FARA TARATE DE OVAZ

INGHETATA cu GOJI (Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Cui nu-i place inghetata?! “Caldura mare, mon cher”, citindu-l pe Cragiale, e vreme de stat linistit la umbra 🍨 . Hai sa nu ne plangem de mila, ca e prea cald caci … ne afecteaza sanatatea, iar o inghetata clasica zi de zi ne afecteaza silueta! 😏

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTE

FOCACCIA moale SI pufoasa (Fara faina alba/Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Trebuie sa va recunosc ca aceasta paine Focaccia este printre favoritele mele. Evident, gusturile nu se discuta in general si ma refer la grosimea aleasa pentru aceasta paine. La dimensiunea tavii mele  34/12 nu este foarte groasa, dar nici foarte subtire. Cu toate astea veti intalni si persoane care vor spune intotdeauna: mie imi place putin […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERA

CLATITE (Fara faina alba/Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Stiu, avem retete de clatite, pentru toate gusturile, insa de mult vreau sa fac o reteta care sa poata fi mancata in toate etapele dietei. Eu zic ca am reusit ca aspect si gust sa ma apropii de adevar 😋

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

COSULETE din CARNE umplute (Low carb / Low fat)

Carnea slaba este fada! Am auzit  de multe ori asta. Daca stii cum sa o gatesti, combati mitul acesta. De regula, carnea de porc are o reputatie foarte proasta din punct de vedere dietetic. Daca alegi partea care trebuie, carnea de porc poate fi o sursa foarte sanatoasa de proteine. O portie de 100 g de […]

Citeste mai mult