Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE in ETAPE

STICKSURI de ZUCCHINI (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Cand auzi de zucchini te gandesti ca este altceva decat dovlecelul. Insa, adevarul este ca face parte tot din familia curcubitacee – curcubita pepo. Zucchini este de fapt o alta varietate a speciei, de culoare verde inchis pentru ca asa cum stiti si voi dovlecelul poate avea culori diferite: galben, verde deschis, verde inchis, verde […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE in ETAPE

PRAJITURA Coca-Cola (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Un rasfat care aduce gustul inconfundabil al celei mai populare bauturi carbogazoase intr-o prajitura  delicioasa cu o glazura deosebita 😋

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE in ETAPE

TORT de 🍎ărțișor (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Pentru ca inca mai primim martisoare, pentru ca femeile sunt frumoase, mame si sotii, un motiv in plus sa mai prepar o reteta delicioasa, luna aceasta, luna a cadourilor pentru noi femeile 🙂

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

QUICHE cu CRENVURSTI si CASCAVAL (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

Denumirea este asociata cu bucataria frantuzesca si desi pare ceva foarte nobil, nu necesita cine stie ce ingrediente pretentioase, aici imaginatia e la indemana oricui, este un fel de tarta sarata. Fie ca-i spunem tarta sau pur si simplu  placinta, dar neacoperita, este musai sa aiba la baza un aluat copt mai inainte. Aspectul cu crusta ondulata, face ca […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALERETETE FARA TARATE DE OVAZ

PUI cu ARDEI si PRAZ (Low carb/ Low fat)

Carnea de pui ne hraneste, nu are grasime incorporata in fibre si de aceea e pretabila consumului frecvent. Nu trebuie sa evitati sa consumati si grasimea unui pui crescut natural, utila pentru sistemul imunitar care trebuie sustinut printr-o dieta cat mai echilibrata, bogata in vitamine, minerale si lipide sanatoase. Gust bun, accesibil tuturor, usor de […]

Citeste mai mult