Dukan CROAZIERADUKANITE VESELEFELURI PRINCIPALERETETE PRELUATE

SALATA de VINETE si ARDEI copti(Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Pentru ca tot ne pregatim camara, Adina F.D. ne propune o reteta pentru camara, delicioasa si sanatoasa ! Reteta cu care a participat la concursul “Asta e reteta mea” – luna ianuarie 2017, in grupul DUKANITELE VESELE -Dieta Dukan,   organizat de mine in parteneriat cu No Sugar Shop  si Magazin Web Pandortex. Succes Adina in tot ce ti-ai propus si te astept […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALE

ARDEI UMPLUTI CU CARNE (Low carb/ Low fat)

“Nu stiu altii cum sunt…”, insa mie daca imi dai doar uscaturi/racituri … nu mai esti prietenul meu 😀 Imi place mancarea gatita, imi plac sosurile, yuuum … sa nu-mi spuneti ca nici macar o data in viata nu ati intins cu dumicatul de paine in sosul mancarii, aromat, aburind si bine condimentat ?!

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALE

PIEPT de PUI umplut (Low carb/ Low fat)

Carnea de pui este nelipsita din meniul zilnic al multor persoane fiind o sursa esentiala de proteine slabe. Mie de exemplu, nu imi place pieptul de pui la gratar, simplu de gatit dar fad, clar lipsit de gust … parerea mea si sunt convinsa ca multi dintre voi aveti aceeasi parare. Carnea de pui este […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALE

SPANAC cu sos BECHAMEL si USTUROI (Low carb/ Low fat)

Banal ar spune unii si le dau dreptate caci reteta este de o mare simplitate, insa in acelasi timp deosebit de gustoasa. Imi place sa am putin verde in farfurie de fiecare data, e fresh si imi da o stare de bine la pachet cu senzatia de proaspat 😉 … de data asta recunosc ca […]

Citeste mai mult