Dukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

TARTE cu CRENVURST (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Si pentru ca internetul abunda de idei care mai de care mai aratoase, apetisante,  posibil si gustoase, azi m-am jucat cu cateva ingrediente si am preparat doua minitarte dietetice. Una pentru mine si una pentru cine mai doreste, cine mai pofteste 😜 Un mic dejun delicios si rapid !

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAGUSTARI

SCOTCH EGGS (OUA SCOTIENE – CHIFTELE UMPLUTE CU OUA ) Low Carb/ Low fat

Populare in Marea Britanie, chiftelele umplute cu oua, au foarte multe calorii fiind prajite in baie de ulei pentru a obtine acea crusta crocanta specifica acestora 😉 Mi-am propus sa reduc acest inconvenient, asa ca va propun varianta dietetica, fara sa denaturam reteta originala, scapand totodata de remuscari. Gustare pentru picnic, cum obisnuiesc londonezii sau diversificarea […]

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

MINI TARTE cu PUI (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Mini-tartele cu umplutura de pui, invelite intr-o crusta irezistibila de cascaval le puteti savura la micul dejun sau la pranz, chiar daca sunteti la serviciu, caci sunt deosebit de gustoase atat calde cat si reci 😋 Vor cuceri chiar si pe cei mai pretentiosi musafiri. Daca doriti, puteti face o singura tarta, mai mare, pe care sa […]

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

TARTA cu PIEPT de PUI (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Stiu, sunteti dezamagiti numai cand auziti cuvantul piept de pui 😞 la fel si eu, insa azi vreau sa va fac sa zambiti, sa va schimbati perceptia, savurand o tarta delicioasa care nici pe departe nu o veti cataloga ca fiind o mancare plictisitoare 😘

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

TARTA cu SPANAC si BRANZA (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Pentru ca mi-am pus in gand sa fac o tarta sau o placinta, cum doriti sa o numiti, pentru ca imi place sa “cocarasc”, atunci sa fie cu spanac 😍 Imi place foarte mult spanacul iar beneficiile lui le stiti cu totii. Ce nu stiti este ca blatul tartei este foarte usor de preparat si foarte […]

Citeste mai mult