Dukan ATACDukan CROAZIERASUPE/CIORBE

SUPA de CURCAN cu GALUSTE din TARATE de OVAZ (Low carb/ Low fat)

Zilnic apar retete, mai vechi sau mai noi, fiecare are ceva de spus, facem schimb de retete si sfaturi culinare, invatam lucruri noi, nimeni nu le stie pe toate si nu s-a nascut invatat. Asadar cum se spune si pe drept cuvant, nu am inventat noi … doar unii, bucataria … avem mame, soacre bunici […]

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERASUPE/CIORBE

SUPA de CURCAN cu GALUSTE din GRIS fara CARBOHIDRATI (Low fat/ Low carb)

Zilnic apar retete mai vechi sau mai noi, fiecare are ceva de spus, facem schimb de retete si sfaturi culinare, invatam lucruri noi, nimeni nu le stie pe toate si nu s-a nascut invatat. Asadar cum se spune si pe drept cuvant, nu am inventat noi, doar unii, bucataria, avem mame, soacre, bunici si tot […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERASUPE/CIORBE

SUPA de ROSII (Low carb/ Low Fat)

Pentru ca intr-adevar nu imi placea supa de rosii nici cand eram copil, am fost curioasa sa vad daca mai sunt si altii ca mine, si printr-un simplu google search “nu imi place supa de rosii” mi-a iesit in cale aceasta reteta pe blogul lui Chef Adi Hadean. Mi –a suras ideea mai intai din […]

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERASUPE/CIORBE

CIORBA radauteana (Low carb/ Low fat)

Nu stiu altii cum sunt…dar mie nu-mi place ciorba de burta. Uimitor este ca imi place foarte mult “sora” ei ciorba radauteana. Am reinterpretat dietetic si cum sunt atat de multe variante pe internet, am ales sa o fac fara legume, astfel fiind compatibila cu etapa Atac dar si cu zilele de proteina pura (PP) […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERASUPE/CIORBE

SUPA de curcan cu legume (Low carb/ Low fat)

Daca intrebi un barbat de ce s-a insurat, o sa-ti raspunda “pentru ca imi place mancarea gatita acasa”, dar posibil sa ai surpriza ca sa auzi si “mama o gatea asa…” Ingrediente: 1 pulpa de curcan 1 ceapa mare uscata 2 morcovi 1 radacina telina mica 1 radacina pastarnac 1 radacina patrunjel 1 ardei gras […]

Citeste mai mult