Dukan ATACDukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTE

PESMET (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

In timp ce bucataream mi-a venit in minte “Povestea unui om lenes” si tare m-am amuzat cu gandul la lenesul care intreba “da’ muieti-s posmagii ? “ Multi stiu povestea lui Ion Creanga, stiu, poate ca va intrebati, de ce m-am amuzat ? Pentru ca, posmagul lenesului din poveste nu este altceva decat pesmetul. Asa […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

TARTA cu fructe de padure (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/Low fat)

In dieta Dukan se poate consuma in etapele de Consolidare & Stabilizare, pentru etapa de Croaziera puteti inlocui cu rubarba sau goji berries. Ingrediente blat: 4 linguri tarate de ovaz 2 linguri tarate de grau 1/2 plic budinca de vanilie 1 lingurita praf de copt indulcitor dupa gust 1 ou 50 ml lapte degresat esenta […]

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTE

CHIFLE cu TARATE si SEMINTE(Fara faina alba/ Low Carb/ Low fat)

Unii spun despre paine ca este nociva pentru organism, deci sa traim fara ea. Ingrediente : 6 linguri tarate de ovaz 3 linguri tarate de grau 3 linguri tarate de psyllium 5 linguri gluten de grau 1 lingurita seminte de in 1 lingurita seminte de chia 1 lingurita seminte de susan (semintele se aleg optional […]

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTE

FOCACCIA (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

Imi place foarte mult sa o servesc la orice gustare in loc de paine, cu salate, chiar si simplu fara sa o combin cu altceva. O varianta simpla si sanatoasa, un gust imbogatit de arome mediteraneene ce aduce un plus placut estetic si un miros imbietor 😉  

Citeste mai mult