Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE in ETAPE

GRISINE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

O da, da m-am indragostit iremediabil pentru ca … stiti voi cum e si cu dragostea … cam trece prin stomac 😉 Love this! … ne englezim putin … pai daca nici macar cuvantul romanesc „marca” nu-l mai folosim, l-am inlocuit cu „brand” 😂 Asa ca, declar sincer Iubesc asta! Ca sa par mai romantica si sa nu […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

RULADA DE CASCAVAL cu SUNCA si LEGUME (Low carb/ Low fat)

Mi-am zis mie, dar si voua, ca pe anul acesta ma opresc. Pai daca tot e masa de sarbatoare ?! Hai s-o fac si p’asta ! Si iata-ma cu o rulada gustoasa, sanatoasa si hranitoare pentru o gustare ce poate sa-ti tina de foame pana la urmatoarea masa.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

RULADA de CASCAVAL (Low carb/ Low fat)

Fie ca preparam un cascaval simplu sau unul afumat, m-am gandit sa va arat cativa pasi pentru a va putea descurca cu usurinta si a prepara aceasta rulada gustoasa.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

CASCAVAL afumat (Low carb/ Low Fat)

Reteta adaptata pentru dieta o am de la Mamy Vio, o gospodina foarte priceputa in preparate conforme cu dieta dukan si nu numai, o doamna foarte draga mie. Se poate asezona cu diferite condimente caci idei pentru toate gusturile se gasesc. Puteti astfel sa-i adaugati: seminte de chimen, busuioc, pudra/fulgi de usturoi sau ceapa,  boia […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

CASCAVAL dietetic (Low carb/ Low fat)

  Aceasta reteta, aparent pare a fi dificil de executat insa  nici pe departe nu este. Daca va incumetati, veti constata cat de simplu puteti obtine un cascaval cu un continut scazut de grasimi, ce poate fi consumat chiar si intr-o ora dupa ce se raceste.

Citeste mai mult