DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

NEGRESA cu BEZEA si CIOCOLATA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb)

Negresa, gustul copilariei, in fel si fel de variante, care mai de care, mai aspectuoase, mai delicioase. Dar stiti voi, acum vreau sa va arat o reteta la care nu adaugam cantitati din acele calorice, cu nemiluita, de ordinul : 1 cana de faina, 1 cana de zahar, 1 cana de ulei si eventual si […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

PRAJITURA RAZUITA cu GEM (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Este una din prajiturile mele preferate la care ma gandesc de ceva timp sa o reinterpretez dietetic, in asa mod incat sa fie compatibila cu dieta dukan chiar de la inceputul ei din etapa Atac. Adaptand umplutura, chiar asa a iesit, buna pentru toate etapele, foarte gustoasa si sanatoasa.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERADULCETURI

DULCEATA de RUBARBA (Sugar free/ Low carb/ Low fat)

~Eu si Ionel ~ “Ajunge, Ionel ! destula dulceata, mama ! iar te-apuca stomacul…” Vizita_I.L. Caragiale …“ Pentru ca tot este “isteria” rubarba, am ales o varianta, cea mai simpla gasita pe un grup FB, am facut, mi-a placut si in final m-am oprit totusi din mancat ca sa nu ma apuce stomacul precum Ionel 😂 […]

Citeste mai mult