DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

PRAJITURA TURNATA cu GEM (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Prepara gemuri din ingrediente naturale si incearca sa renunti la continutul de zahar pentru a te bucura din plin de nutrientii pe care fructele din gemuri ii au! Ma bucur in fiecare an de tot ce imi prepara mama, caci, a inteles ca nu consum zahar decat ocazional, la „tortul miresei” 😀 Azi am facut […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

PRAJITURA CU MOUSSE DE AFINE SI IAURT(Fara faina alba/ Sugar Free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Vrea cineva o bucata, doua … sau … poate trei ? 😛

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

CALAFOUTIS cu VISINE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

  Si pentru ca Dulce nu inseamna zahar, am mai ~dukanit~ o prajitura delicioasa care se poate face cu orice fruct de sezon 😉 Pentru cei dragi de acasa care nu tin dieta, inlocuiti amidonul cu cca. 100 grame faina alba, indulcitorul cu zahar, jucati-va cu aromele in functie de fructele pe care le adaugati […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

TARTA cu fructe de padure (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/Low fat)

In dieta Dukan se poate consuma in etapele de Consolidare & Stabilizare, pentru etapa de Croaziera puteti inlocui cu rubarba sau goji berries. Ingrediente blat: 4 linguri tarate de ovaz 2 linguri tarate de grau 1/2 plic budinca de vanilie 1 lingurita praf de copt indulcitor dupa gust 1 ou 50 ml lapte degresat esenta […]

Citeste mai mult