Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

ICRE (Low carb/ Low fat)

Si pentru ca ador pestele, imi plac si icrele, deci nu pot sa ratez asta macar o data pe luna. Nu le prepar doar de sarbatori cand de obicei obisnuim sa incarcam platourile de gustari cu fel de fel de preparate si poate chiar nu mai putem savura si simti gustul lor. Pentru cine doreste […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

CASCAVAL dietetic (Low carb/ Low fat)

  Aceasta reteta, aparent pare a fi dificil de executat insa  nici pe departe nu este. Daca va incumetati, veti constata cat de simplu puteti obtine un cascaval cu un continut scazut de grasimi, ce poate fi consumat chiar si intr-o ora dupa ce se raceste.

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARI

CHIFTELUTE tavalite (Low carb/ Low Fat)

Cu siguranta ca stiti, denumirea “chiftea” provine din limba turca, “köfte” si desi nu se cunoaste inventatorul chiftelelor, peste tot in lume se pare ca sunt “traditionale” si se prajesc in baie de ulei incins. Insa noi vom reinterpreta reteta intr-o varianta dietetica mult mai sanatoasa 😉

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTE

PAINE la masina de PAINE (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

Cred ca v-ati pus intrebarea nu o data ci de foarte multe ori cat de buna este painea pe care o mancam si care ar fi cea mai buna alegere de facut atunci cand o cumparam de pe piata 😉

Citeste mai mult