DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERADUKANITERETETE PRELUATE

BRIOSE cu CIOCOLATA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Boaca Violeta ne propune o reteta de briose, grozav de gustoase si usor de preparat ! Reteta cu care a participat la concursul “Asta e reteta mea”, in grupul  DUKAN LIFE STYLE, organizat de mine in parteneriat cu No Sugar Shop. Succes Boaca Violeta in tot ce ti-ai propus si te astept in continuare sa ne incanti cu alte […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

PRAJITURA cu FOI fragede si CREMA de CACAO (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Timpul ne preseaza pe toti, uneori obsedati de munca, alteori invatand pana la epuizare, inundati de dorinta sa reusim sa facem cat mai multe, ajungem stresati, ne impotmolim in cotidian si uitam. Uitam sa traim pentru noi, sa ne gasim echilibru, uitam pur si simplu sa cream 😊

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

Baked Alaska (Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Este o delicatesa pe care eu nu am preparat-o niciodata in varianta clasica (cu zahar) si mi-am zis ca ar fi o noua provocare pentru mine 😉 Sa vedem, sa vedem … ce-o sa iasa ? pentru ca reteta originala mi s-a parut a fi destul de permisiva, iar desertul este foarte usor de pregatit, avand […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

MUFFINS cu ZMEURA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Gustoase si pufoase, briose, muffins, sau cum doriti sa le spuneti, sunt foarte usor de preparat si cu siguranta veti incerca, caci sunt delicioase ? Asadar, de Mos Nicolae ne indulcim sanatos 😉

Citeste mai mult
DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

PRAJITURA RAZUITA cu GEM (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Este una din prajiturile mele preferate la care ma gandesc de ceva timp sa o reinterpretez dietetic, in asa mod incat sa fie compatibila cu dieta dukan chiar de la inceputul ei din etapa Atac. Adaptand umplutura, chiar asa a iesit, buna pentru toate etapele, foarte gustoasa si sanatoasa.

Citeste mai mult