DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

BROWNIES proteice (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Imbogatita proteic, fara gluten 100% si evident fara zahar, cu un continut scazut de grasimi, aceasta negresa  constituie o alternativa sanatoasa la desertul obisnuit. Nu o sa rezistati aromei de ciocolata pana se raceste 😋 Mie, imi plac negresele foarte mult, daca si voua, cu siguranta  veti incerca reteta! In mod paradoxal poate nu o sa […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

ZACUSCA de VINETE si ARDEI (Low carb/ Low fat/ Sugar free)

La prima vedere, pare complicat si mult de munca, insa asta tine clar de cantitatea pe care o prepari. Si poti s-o faci in 2-3 zile in functie de timpul pe care-l ai la dispozitie, in special la treaba cu coptul.

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAGUSTARIPAINE/PIZZA/PASTERETETE in ETAPE

ALUAT sarat (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Sper ca acum, dragii mei, auzind de aluat, nu veti merge cu gandul la un foietaj, caci asta nu o sa obtineti niciodata dintr-un aluat dietetic in care nu-si are loc faina alba de grau. Stiti voi, faina aia cu cat mai multe zerouri, pe care gospodinele o cauta in pragul sarbatorilor pentru a prepara […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE in ETAPE

GRISINE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

O da, da m-am indragostit iremediabil pentru ca … stiti voi cum e si cu dragostea … cam trece prin stomac 😉 Love this! … ne englezim putin … pai daca nici macar cuvantul romanesc „marca” nu-l mai folosim, l-am inlocuit cu „brand” 😂 Asa ca, declar sincer Iubesc asta! Ca sa par mai romantica si sa nu […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE in ETAPE

TORT de 🍎ărțișor (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Pentru ca inca mai primim martisoare, pentru ca femeile sunt frumoase, mame si sotii, un motiv in plus sa mai prepar o reteta delicioasa, luna aceasta, luna a cadourilor pentru noi femeile 🙂

Citeste mai mult