Produsele care contin cuvantul “light” pe eticheta se refera la acele alimente sau bauturi care au cu 33% mai putine calorii decat produsul original sau cu 50% mai putine grasimi pe portie. Ce trebuie sa stim / sa facem pentru a nu cadea in capcana produselor “light”?
Citeste mai multEtichetă: utile
Interzisa in Dieta DUKAN Fructoza este un carbohidrat simplu, cu aceeasi compozitie ca si glucoza, dar cu strucutra diferita. Deci aduce in organism tot atatea calorii la gram ca si glucoza si zaharul, dar are o putere de indulcire mai mare decat acestea.
Citeste mai mult
Ce este Xylitolul ? Etimologia provine din grecescul: ξύλον, care inseamna “lemn” + sufixul – itol) NU este un indulcitor artificial carbohidrat cu structura cristalizata, care se regaseste in natura, in fibrele multor fructe, legume, ciuperci, cereale sau scoarta unor copaci (ex. extragerea din coceanul de porumb si scoarta de mesteacan – considerat a fi de cea […]
Citeste mai mult
Ce se intampla in organismul tau cand renunti la sala ? Am un program incarcat la birou, vin sarbatorile si imi iau citeva zile libere sa ma relaxez, aman sala pana in ianuarie. Va suna cunoscut? Dar de multe ori o zi sau doua de pauza de la sala se poate transforma in saptamani sau […]
Citeste mai mult
Zahar si Zaharuri (care se pot denumi si carbohidrati sau hidrati de carbon) – dulci si periculoase ? In mod frecvent exista confuzii si apar intrebari: Oare zaharuri o fi pluralul de la zahar ? De ce exista aceasta diferenta ? Haideti sa incercam sa clarificam termenii ! Zaharurile simple ZAHAROZA = Zaharul obisnuit (acele bobite […]
Citeste mai multDespre mine
Parteneri
Ultimele Articole
-
SALAM de BISCUITI cu nuci si BRANZA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)
2024-02-11
-
PATE cu CIUPERCI si NUCI (Lowcarb/ Low fat)
2024-02-10
-
CHEC cu AFINE (Fara faina alba/ Sugar free/ Gluten free/ Low carb/ Low fat)
2024-01-29
-
PIZZA (Fara faina alba/ Gluten free/ Low carb/ Low fat)
2024-01-27
-
PANCAKES pufoase (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)
2024-01-13