Dukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

TARTA sarata cu CIUPERCI si CARNATI (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Imi plac foarte mult tartele, blatul usor crocant dar in acelasi timp fraged cu umpluturile lor atat de versatile, imi dau fiori Si da, versatile, pentru ca acest blat de tarta il putem folosi atat la deserturi cat si la aperitive delicioase. Aruncand un ochi prin frigider, repejor iti dai seama ca, fie desert, fie […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

CRISPY STRIPS (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

“- Cu sufletul la gura v-am asteptat, sa ne intrebati spre exemplu: Ce avem noi aici? – Exact, exact! Ce avem noi aici? Ce avem noi aici?” 😂😀😅 O daaaaa, doar privind la imagini sa spuneti voi daca celebrele replici din film, nu se potrivesc de minune?!

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARIRETETE in ETAPE

TARTA cu URZICI (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Relatia mea cu urzicile nu este una taman prietenoasa. 😏 Insa trebuie sa recunosc ca imi plac la nebunie, basca mai sunt si sanatoase.

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEPAINE/PIZZA/PASTE

PASTE din FAINA INTEGRALA (Fara faina alba/ Sugar free)

Dupa cum bine stiti, regula clasica este –  la un ou se adauca 100 grame faina alba, iar in functie de tipul de faina, si aici poate varia cantitatea. Insa, stim ca oul in functie de marimea (gramajul) lui, “inghite” faina atat cat ii trebuie. Motiv pentru care am aplicat aceasta regula si va las sa trageti […]

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

SHAKSHUKA (Low carb/ Low fat)

Este usor si rapid de preparat si poti incepe ziua cu un boost de energie. Shakshuka este originara din Africa de Nord si este gatita traditional in Tunisia, Liban, Algeria, Maroc, Egipt, dar este inrudita si cu unele feluri de mancare din Turcia si sudul Spaniei.

Citeste mai mult