Dukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

PATE cu CIUPERCI si NUCI (Lowcarb/ Low fat)

“Carnea vegetala” cum mai sunt numite ciupercile, au mari calitati nutritive, continut bogat de proteine, vitamine in principal complexul B, vitaminele D, C si E, bogate in minerale precum fosfor, magneziu, zinc, fier, selenium si potasiu.Si nu in ultimul rand, fiind bogate in fibre, ceea ce ajuta la un bun tranzit intestinal si la dieta.

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

CHEC cu AFINE (Fara faina alba/ Sugar free/ Gluten free/ Low carb/ Low fat)

Daca iti plac deserturile foarte aromate si cu fructe in compoziție, iti recomand sa incerci reteta de chec cu afine, sau de ce nu, cu alte fructe de padure.😋

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTE

PIZZA (Fara faina alba/ Gluten free/ Low carb/ Low fat)

Pizza “pe repede inainte” 😁 Avantajul imediat vizibil al unui produs proaspat preparat, din ingrediente sigure si gustoase, fara un aport caloric considerabil 😉 va chema incercarile voastre viitoare.

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

CORNULETE (Fara faina alba/ Sugar free/ Gluten free/ Low carb/Low fat)

Imi place „cocaraia”, n-am ce-i face.😂 Daca ma opresc zilnic in fiecare patiserie, desi stiu ca nu-i sanatos, caci gustul pacaleste creierul, inseamna ca acumulez kilograme nedorite si nu este bine!🤗

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

BISCUITI cu OVAZ (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/Low fat)

Studiile arata ca ovazul si faina de ovaz au multe beneficii pentru sanatate, printre care pierderea in greutate, nivel scazut de zahar in sange si un risc redus de boli de inima. Ovazul este incarcat cu fibre dietetice (mai mult decat multe alte cereale) si are o serie de proprietati de reducere a colesterolului.

Citeste mai mult