Dukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

RULADA de SPANAC cu BRANZA si SOMON (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Imi place sa am putin verde in farfurie de fiecare data. E fresh si imi da o stare de bine, la pachet cu senzatia de proaspat … de data asta, recunosc ca am exagerat cu verdele. 💚 Insa, nu-mi pare rau, pentru ca aceasta rulada este atat de racoroasa si gustoasa, cu o textura super […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE in ETAPE

CHEC cu CAPSUNI (Fara faina alba/ Sugar Free/ Low Carb/ Low Fat)

O reteta ideala de chec, capsunile sunt inca in sezon, iar lipsa fainii albe din grau si a zaharului alb rafinat, nu trebuie sa va impiedice sa o incercati, caci v-ati obisnuit deja in retetele mele cu aceste „lipsuri” ! 😜🤗

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARI

QUICHE cu SOMON si SPANAC (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Denumirea este asociata cu bucataria frantuzesca si desi pare ceva foarte nobil, nu necesita cine stie ce ingrediente pretentioase, aici imaginatia e la indemana oricui, este un fel de tarta sarata. Fie ca-i spunem tarta sau pur si simplu  placinta, dar neacoperita, este musai sa aiba la baza un aluat copt mai inainte. Aspectul cu crusta ondulata, face ca […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

TARTA cu DOVLEAC (Fara faina alba/ Sugar Free/ Low Carb/ Low Fat/ Gluten free)

Un decor frumos din nuci si seminte de dovleac, transforma acest desert intr-un spectacol minunat de care va veti indragosti iremediabil.❤

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

CHEC cu CAFEA si NUCA (Fara faina alba/ Sugar Free/ Low Carb/ Low Fat)

Deserturile pot raspunde nevoilor tale, daca ai putina experienta, daca iti place sa experimentezi si evident daca esti pasionat si curios 🤔 cum ar fi sa mananci sanatos?!🤗

Citeste mai mult