DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

BISCUITI cu OVAZ (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/Low fat)

Studiile arata ca ovazul si faina de ovaz au multe beneficii pentru sanatate, printre care pierderea in greutate, nivel scazut de zahar in sange si un risc redus de boli de inima. Ovazul este incarcat cu fibre dietetice (mai mult decat multe alte cereale) si are o serie de proprietati de reducere a colesterolului.

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

FURSECURI cu UNT de ARAHIDE si MERISOARE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Gluten free)

Cred ca niciodata nu sunt prea multe retete de fursecuri/biscuiti/cookies, spuneti-le cum vreti voi 😜 numa’ delicioase sa fie, cu textura, gust si aroma. Mai ales daca reusim sa le preparam cat de cat din ingrediente bine stiute de noi, cu valori nutritionale pentru asteptarile si nevoile personale, fara conservanti, fara zahar adaugat, basca si […]

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTERETETE FARA TARATE DE OVAZ

PAINE Low-Carb Dietetica (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Retetele pentru inlocuirea painii traditionale din faina alba de grau sunt din ce in ce mai populare. Prin urmare, este usor sa gasiti o multime de alternative care va vor permite sa va bucurati de paine, fara regrete.

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

PLACINTA cu DOVLEAC low carb (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Plin de fibre, dar cu un continut scazut de calorii  si lipsit de grasimi (20 kcal/100g ), dovleacul este ideal pentru ca ne ofera o senzatie de satietate, satisfacand in acelasi timp pofta de dulce. Numeroasele beneficii ale dovleacului pentru sanatatea noastra, le gasiti cu un simplu search pe google si cu siguranta vi le-am […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE in ETAPE

PRAJITURA cu MERE si BEZEA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Merele sunt cele mai sanatoase si accesibile fructe pe care le putem consuma. Cu siguranta ati auzit sfatul specialistilor in nutritie: „Un mar pe zi, tine toate bolile departe.”

Citeste mai mult