DESERTURIDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

PANCAKES PUFOASE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Un simplu search pe internet si gasim foarte multe retete de pancakes, care mai de care mai apetisante. Cu siguranta, multi dintre voi ati facut pancakes, clatitele acelea pufoase si putin mai groase ca dimensiune, clatitele pe care le vedem de obicei in filmele americane, savurate la micul dejun cu fructe sau diferite toppinguri.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

Spinach Soufflé Pancakes (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Usoare si pufoase, aceste clatite cu spanac sunt o gustare perfecta 👌 si foarte lenesa 😂 de weekend.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

CHIPSURI TORTILLA CU TOFU (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Chipsurile de tortilla preparate de noi nu trebuie sa ne duca cu gandul la chipsurile din cartofi prajiti. Nu, nu, nicidecum! Sunt chipsuri mult mai sanatoase, de care s-ar indragosti pana si mexicanii si spaniolii. 😂 Cu siguranta, denumirea te duce la gandul ca sunt facute din faina de malai, sau faina de grau, insa vei […]

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

COSULETE din CARNE umplute (Low carb / Low fat)

Carnea slaba este fada! Am auzit  de multe ori asta. Daca stii cum sa o gatesti, combati mitul acesta. De regula, carnea de porc are o reputatie foarte proasta din punct de vedere dietetic. Daca alegi partea care trebuie, carnea de porc poate fi o sursa foarte sanatoasa de proteine. O portie de 100 g de […]

Citeste mai mult