Dukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARI

QUICHE cu SOMON si SPANAC (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Denumirea este asociata cu bucataria frantuzesca si desi pare ceva foarte nobil, nu necesita cine stie ce ingrediente pretentioase, aici imaginatia e la indemana oricui, este un fel de tarta sarata. Fie ca-i spunem tarta sau pur si simplu  placinta, dar neacoperita, este musai sa aiba la baza un aluat copt mai inainte. Aspectul cu crusta ondulata, face ca […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE in ETAPE

GUSTARI cu SPANAC (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Poti face orice, totul e sa vrei! Aluatul sarat cu cascaval se preteaza la astfel de preparate si este minunat … cum ar veni, e the best! Chiar daca poate vi se pare complicat, nu este deloc asa, este un aluat cu care se lucreaza foarte usor si in afara de timpii de asteptare de […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE in ETAPE

CORNURI cu CASCAVAL (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Azi, o reteta noua, de data aceasta sarata, in care cornurile cu cascaval va vor duce cu gandul doar la umplutura unor cornuri ce poate fi dupa cum bine stiti foarte variata. Insa, nu este doar atat! Reteta este grozav de gustoasa pentru ca in aluat avem ca ingredient principal chiar cascavalul.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

CORNETE umplute (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

Va spuneam despre aluatul care se preteaza foarte bine la intinderea cu sucitorul, avand in vedere adaptarea cu ingredientele ce sunt acceptate in dieta dukan. Ei bine acest aluat de paine chiar este o baza pentru foarte multe preparate si iata o gustare care se poate manca la repezeala fara sa avem nevoie de tacamuri!

Citeste mai mult