Dukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARIRETETE in ETAPE

TARTA cu URZICI (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Relatia mea cu urzicile nu este una taman prietenoasa. 😏 Insa trebuie sa recunosc ca imi plac la nebunie, basca mai sunt si sanatoase.

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE in ETAPE

PRAJITURA cu MERE si BEZEA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Merele sunt cele mai sanatoase si accesibile fructe pe care le putem consuma. Cu siguranta ati auzit sfatul specialistilor in nutritie: “Un mar pe zi, tine toate bolile departe.”

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE in ETAPESALATE

SALATA de DOVLECEI (Low carb/ Low fat)

Printre numeroasele beneficii pe care le are, sunt sigura ca va intereseaza sa stiti faptul ca dovlecelul este ideal in curele de slabire – o portie de 100 de grame de dovlecel contine cca. 15 kilocalorii, asa ca poate fi inclus fara probleme in orice cura de slabire. Dovlecelul este bogat in apa si fibre, motiv pentru […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTERETETE in ETAPE

PAINE Low-Carb (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Retetele pentru inlocuirea painii traditionale din faina alba de grau sunt din ce in ce mai populare. Prin urmare, este usor sa gasiti o multime de alternative care va vor permite sa va bucurati de paine, fara regrete.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE in ETAPE

STICKSURI de ZUCCHINI (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Cand auzi de zucchini te gandesti ca este altceva decat dovlecelul. Insa, adevarul este ca face parte tot din familia curcubitacee – curcubita pepo. Zucchini este de fapt o alta varietate a speciei, de culoare verde inchis pentru ca asa cum stiti si voi dovlecelul poate avea culori diferite: galben, verde deschis, verde inchis, verde […]

Citeste mai mult