DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

PANCAKES pufoase (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Am vazut foarte multe retete de pancakes pe internet si m-am gandit sa va arat o noua varianta dietetica, fara grasimi la coacere, nici macar in compozitie. 🥰

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

RULADA de SPANAC cu BRANZA si SOMON (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Imi place sa am putin verde in farfurie de fiecare data. E fresh si imi da o stare de bine, la pachet cu senzatia de proaspat … de data asta, recunosc ca am exagerat cu verdele. 💚 Insa, nu-mi pare rau, pentru ca aceasta rulada este atat de racoroasa si gustoasa, cu o textura super […]

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARI

QUICHE cu SOMON si SPANAC (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Denumirea este asociata cu bucataria frantuzesca si desi pare ceva foarte nobil, nu necesita cine stie ce ingrediente pretentioase, aici imaginatia e la indemana oricui, este un fel de tarta sarata. Fie ca-i spunem tarta sau pur si simplu  placinta, dar neacoperita, este musai sa aiba la baza un aluat copt mai inainte. Aspectul cu crusta ondulata, face ca […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

TARTA cu DOVLEAC (Fara faina alba/ Sugar Free/ Low Carb/ Low Fat/ Gluten free)

Un decor frumos din nuci si seminte de dovleac, transforma acest desert intr-un spectacol minunat de care va veti indragosti iremediabil.❤

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

TARTA sarata cu CIUPERCI si CARNATI (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Imi plac foarte mult tartele, blatul usor crocant dar in acelasi timp fraged cu umpluturile lor atat de versatile, imi dau fiori Si da, versatile, pentru ca acest blat de tarta il putem folosi atat la deserturi cat si la aperitive delicioase. Aruncand un ochi prin frigider, repejor iti dai seama ca, fie desert, fie […]

Citeste mai mult