Dukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEPAINE/PIZZA/PASTE

PASTE din FAINA INTEGRALA (Fara faina alba/ Sugar free)

Dupa cum bine stiti, regula clasica este –  la un ou se adauca 100 grame faina alba, iar in functie de tipul de faina, si aici poate varia cantitatea. Insa, stim ca oul in functie de marimea (gramajul) lui, “inghite” faina atat cat ii trebuie. Motiv pentru care am aplicat aceasta regula si va las sa trageti […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

FOI PE DOSUL TAVII PENTRU PRAJITURI (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

De foarte mult timp ma gandesc sa prepar un aluat din care sa obtin foile ce se coc pe dosul tavii. Foi care se pot folosi la foarte multe prajituri, insa sa fie dietetice. Foi cu un gust asemanator cu al celor clasice din faina alba de grau si foarte aspectuoase. Sfarsitul acesta de saptamana […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

PANCAKES PUFOASE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Un simplu search pe internet si gasim foarte multe retete de pancakes, care mai de care mai apetisante. Cu siguranta, multi dintre voi ati facut pancakes, clatitele acelea pufoase si putin mai groase ca dimensiune, clatitele pe care le vedem de obicei in filmele americane, savurate la micul dejun cu fructe sau diferite toppinguri.

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

Japanese Souffle Cheesecake (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Reteta de cheesecake japonez face furori pe internet de multa vreme si sunt convinsa ca multi il adorati. ❤️ Super aerat, Pufos si aromat, Japanese Souffle Cheesecake, Azi am preparat!

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

RULADA PUFOASA cu DULCEATA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Ruladele sunt cele mai delicioase si pufoase deserturi. Versatile, usor de preparat, iar ingredientele pot fi alese de cele mai multe ori in functie de ceea ce-ti doresti sa obtii la final. Am preparat mai multe rulade pe blog, idei de combinatii interesante si gustoase inca mai am si va invit cu drag sa incercati […]

Citeste mai mult