DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

CHEC cu CACAO (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Niciodata nu sunt destule retete de chec dietetic, checul fiind un desert atat de versatil, putand adauga in el de la cacao, ciocolata, pana la diverse fructe sau nuci. Asta tine doar de imaginatia, gustul si ce dorim sa obtinem de la el.

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

MINI CHECURI cu CIOCOLATA si VISINE (Fara faina alba/ Sugar free/ Gluten free/ Low carb/ Low fat)

Insulina este principalul hormon care stopeaza folosirea grasimii pe post de energie. Scopul principal atunci cand vrei sa slabesti este sa mentii nivelul de insulina la un nivel mediu, constant, lucru aproape imposibil daca mananci o prajitura sau alte alimente bogate in zahar 😥

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

MINI CHECURI cu PICATURI de CIOCOLATA (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat/ Sugar free/ Gluten free)

Am tot preparat fel si fel de checuri/blaturi, insa aceste mini checuri mi-au intrat la suflet 🤗 Vinovate sunt doar ele, formele de copt cu baza detasabila pe care le-am achizitionat de curand. Doua “bijuterii” finute si dragute, ce nu au decat 11 cm in diametru, dar care m-au cucerit.

Citeste mai mult
DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE in ETAPE

CHEC cu CACAO si MERISOR (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Evident ca am citit si despre chec 😉 Conform istoriei culinare, checul exista de pe la 1700, se regasea in Marea Britanie si se numea “pound cake”, deoarece la preparare se folosea cate un pound (o livra), adica o jumatate de kilogram din fiecare ingredient necesar coacerii sale.

Citeste mai mult
DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

CHEC zebrat (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Pentru ca este un desert delicios, am sa va arat si voua ce fain mi-a iesit acest chec facut dupa reteta Ioanei -Retete Dukan.

Citeste mai mult