Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARI

CHIFTELUTE tavalite (Low carb/ Low Fat)

Cu siguranta ca stiti, denumirea “chiftea” provine din limba turca, “köfte” si desi nu se cunoaste inventatorul chiftelelor, peste tot in lume se pare ca sunt “traditionale” si se prajesc in baie de ulei incins. Insa noi vom reinterpreta reteta intr-o varianta dietetica mult mai sanatoasa 😉

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

CARTOF copt si OUA (Low carb/ Low fat)

In goana dupa alimente cu un continut scazut de carbohidrati, multi il ocolim, desi cartoful aduce multe beneficii nutritionale organismului. Stiati  ca aceasta leguma contine o varietate de vitamine, minerale si fitochimicale, care alunga bolile si aduc beneficii sanatatii ?

Citeste mai mult