Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARI

BRIOSE INDRAGOSTITE cu CARNE si LEGUME (Low carb/ Low Fat)

O gustare rapida, la indemana oricui si in acelasi timp sanatoasa, evitand prajirea in baie de ulei. Am renuntat la clasica reteta cu usturoi, pentru a le putea manca si dimineata, astfel renuntand la mezelurile din comert, fie ele cat de cat mai degresate si fara aditivi alimentari…mai rar gasind comercializate astfel de mezeluri!

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARI

CHIFTELUTE tavalite (Low carb/ Low Fat)

Cu siguranta ca stiti, denumirea “chiftea” provine din limba turca, “köfte” si desi nu se cunoaste inventatorul chiftelelor, peste tot in lume se pare ca sunt “traditionale” si se prajesc in baie de ulei incins. Insa noi vom reinterpreta reteta intr-o varianta dietetica mult mai sanatoasa 😉

Citeste mai mult