Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARIPAINE/PIZZA/PASTE

MELCI cu CASCAVAL si SEMINTE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Deci, sarbatorile vin si pleaca, fac parte din viata noastra si ne stabilizeaza emotional pe fiecare dintre noi. Destabilizati din alte puncte de vedere sa nu-mi spuneti ca n-ati fost  caci nu va cred 😉 Alimentatia bogata in grasimi si carbohidrati nu este nici sanatoasa nici benefica celor care au o viata lipsita de activitate fizica. Dandu-i […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERADUKANITERETETE PRELUATE

BRIOSE cu CIOCOLATA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Boaca Violeta ne propune o reteta de briose, grozav de gustoase si usor de preparat ! Reteta cu care a participat la concursul “Asta e reteta mea”, in grupul  DUKAN LIFE STYLE, organizat de mine in parteneriat cu No Sugar Shop. Succes Boaca Violeta in tot ce ti-ai propus si te astept in continuare sa ne incanti cu alte […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

COOKIES cu GEM si CIOCOLATA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Sunt ferm convinsa ca vor disparea imediat din farfurie, insa se prepara rapid cu ingrediente la indemana oricui. Chiar daca nu contin grasimi, am obtinut textura crocanta la exterior si moale la interior. Deci, veti fi purtati cu gustul, nu numai cu gandul, fix la biscuitii americani, mai ales ca sarbatorile de iarna bat la […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

PARIZIENE cu MERE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Povestea incepe cam asa … aveam mere si nu stiam ce sa fac cu ele. Ma ducea gandul la Paris, unde, daca vezi un magazin pe usa caruia scrie boulangerie/patisserie … cu siguranta acolo-i paradisul, un adevarat spectacol al strazilor din Franta 😜 Acolo descoperi savoarea aromatelor produse de patiserie a la francaise. Mie, tare pofta mi-a […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

PRAJITURA cu FOI fragede si CREMA de CACAO (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Timpul ne preseaza pe toti, uneori obsedati de munca, alteori invatand pana la epuizare, inundati de dorinta sa reusim sa facem cat mai multe, ajungem stresati, ne impotmolim in cotidian si uitam. Uitam sa traim pentru noi, sa ne gasim echilibru, uitam pur si simplu sa cream 😊

Citeste mai mult