Petronela P. ne propune o reteta gustoasa si usor de preparat 🙂
Reteta cu care a castigat la concursul “Asta e reteta mea” – luna iunie 2017, in grupul DUKAN LIFE STYLE organizat de mine in parteneriat cu No Sugar Shop.
Felicitari Petronela si te astept in continuare sa ne incanti cu alte retete delicioase ! Multumim pentru reteta !
Ingrediente:
- carne tocata de pui(acasa, nu gata tocata din comert)
- oua
- sare, piper
- putin ulei de masline extravirgin
- usturoi
- coriandru, patrunjel si marar verde
- faina mix de fibre fara carbohidrati
Mod de preparare:
Amestecam toate ingrdientele, formam cu podul palmelor turtite pe care le coacem intr-o tigaie antiaderenta de tip teflon, fara ulei.
Putem servi cu un iaurt degresat, aromatizat dupa bunul plac sau simplu.
In dieta dukan preparatul se poate consuma in etapa Croaziera, daca renuntati la uleiul de masline puteti consuma si in etapa Atac.
Simplu si gustos 😉
0 Comentarii