DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

MINI savarine (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

MINI savarine (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Imi plac foarte mult savarinele, dar nu asa … oricum 😛 bine insiropate, dar bine de tot, caci altfel in opinia mea nu mai sunt savarine.

Pentru ca blatul acesta dietetic se preteaza foarte bine si chiar se insiropeaza repede fara ca el sa devina sfaramicios sau cleios, mi-am zis ca bine ar fi sa ne facem pofta 😉

Ingrediente aluat :

Mod de preparare : aluat reteta de gogosi aici.

Singura exceptie facand coacerea, coacem aluatul in forme de briose/ guguluf mic/ sau orice alta forma rotunda de care dispunem.

Ingrediente crema :

  • branza cremoasa degresata
  • indulcitor dupa gust, obligatoriu indulcitor pudra, intrucat cel lichid inmoaie branza
  • esenta de vanilie

Ingrediente sirop :

  • apa
  • indulcitor dupa gust
  • esenta de rom

Asamblare savarine:

Dupa coacere, briosele nu le lasam la racorit in forme, intrucat condensul care se formeaza le umezeste.

Le asezam pe un gratar.

Cand s-au racorit le taiem capacul.

Fierbem apa cu indulcitorul iar cand s-a racit adaugam esenta de rom.

Intr-un bol, inmuiem fiecare briosa cat si capacelul taiat.

Preparam crema amestecand branza, indulcitorul pudra si esenta de vanilie.

Cu un pos sau o punga de plastic adaugam crema de branza in fiecare briosa.

Acoperim cu capacelul si daca dorim preparam un jeleu de casa repede si punem cate o lingurita peste fiecare. Sau pentru cei care nu tin o dieta stricta se poate folosi un plic de tort jelee rosu preparat conform instructiunilor de pe plic.

Lasate la rece pret de cateva minute, sunt minunate.

In dieta dukan pot fi consumate incepand cu etapa Croaziera chiar daca le ornati cu 1-2 bucati fructe proaspete sau congelate (ex. mura/afine/ coacaze/ zmeura).

Daca nu tineti o dieta stricta sunt delicioase si cu frisca light, ornate cu un jeleu de fructe sau chiar cu dulceata home made preparate cu indulcitor.

Pofta buna s-aveti !


Nota:

Click pe fiecare ingredient pe care doriti sa-l cumparati si veti fi redirectionati catre comerciant.

Folositi codul lifestyle5 pentru a beneficia de un DISCOUNT de 5% din valoarea comenzii plasate pe No Sugar Shop !


Copyright©dukanlifestyle_2016_Materialele(text/imagini)sunt proprietatea autorului acestui site si sunt protejate de drepturile de autor conform legislatiei in vigoare (Leg. Nr. 8/1996).

Utilizarea lor integrala sau partiala, este interzisa fara acordul scris al autorului.

Utilizarea retetelor in scop comercial, este interzisa fara acordul scris al autorului.

Cu multumiri!


Reteta incercata si apreciata de cititori ???❤⤵⤵⤵

print

4 Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *