Imi plac foarte mult savarinele, dar nu asa … oricum 😛 bine insiropate, dar bine de tot, caci altfel in opinia mea nu mai sunt savarine.
Pentru ca blatul acesta dietetic se preteaza foarte bine si chiar se insiropeaza repede fara ca el sa devina sfaramicios sau cleios, mi-am zis ca bine ar fi sa ne facem pofta 😉
Ingrediente aluat :
- 6 oua
- 40 grame amidon alimentar din porumb
- 20 grame lapte praf degresat
- indulcitor (dupa gust)
- 4 linguri iaurt semi-degresat
- 40 grame Faina Mix de Fibre fara carbohidrati
- 1 plic praf de copt
- esenta de vanilie
Mod de preparare : aluat reteta de gogosi aici.
Singura exceptie facand coacerea, coacem aluatul in forme de briose/ guguluf mic/ sau orice alta forma rotunda de care dispunem.
Ingrediente crema :
- branza cremoasa degresata
- indulcitor dupa gust, obligatoriu indulcitor pudra, intrucat cel lichid inmoaie branza
- esenta de vanilie
Ingrediente sirop :
- apa
- indulcitor dupa gust
- esenta de rom
Asamblare savarine:
Dupa coacere, briosele nu le lasam la racorit in forme, intrucat condensul care se formeaza le umezeste.
Le asezam pe un gratar.
Cand s-au racorit le taiem capacul.
Fierbem apa cu indulcitorul iar cand s-a racit adaugam esenta de rom.
Intr-un bol, inmuiem fiecare briosa cat si capacelul taiat.
Preparam crema amestecand branza, indulcitorul pudra si esenta de vanilie.
Cu un pos sau o punga de plastic adaugam crema de branza in fiecare briosa.
Acoperim cu capacelul si daca dorim preparam un jeleu de casa repede si punem cate o lingurita peste fiecare. Sau pentru cei care nu tin o dieta stricta se poate folosi un plic de tort jelee rosu preparat conform instructiunilor de pe plic.
Lasate la rece pret de cateva minute, sunt minunate.
In dieta dukan pot fi consumate incepand cu etapa Croaziera chiar daca le ornati cu 1-2 bucati fructe proaspete sau congelate (ex. mura/afine/ coacaze/ zmeura).
Daca nu tineti o dieta stricta sunt delicioase si cu frisca light, ornate cu un jeleu de fructe sau chiar cu dulceata home made preparate cu indulcitor.
Pofta buna s-aveti !
Nota:
Click pe fiecare ingredient pe care doriti sa-l cumparati si veti fi redirectionati catre comerciant.
Folositi codul lifestyle5 pentru a beneficia de un DISCOUNT de 5% din valoarea comenzii plasate pe No Sugar Shop !
Copyright©dukanlifestyle_2016_Materialele(text/imagini)sunt proprietatea autorului acestui site si sunt protejate de drepturile de autor conform legislatiei in vigoare (Leg. Nr. 8/1996).
Utilizarea lor integrala sau partiala, este interzisa fara acordul scris al autorului.
Utilizarea retetelor in scop comercial, este interzisa fara acordul scris al autorului.
Cu multumiri!
Reteta incercata si apreciata de cititori ???❤⤵⤵⤵
Do you have any type of tips for creating articles?
That’s where I always struggle and also I just finish up looking empty display
for long period of time.
Hi Megan! Thank you for your visit and your review, you can try with Chrome browser, i can assure you it works a lot beeter. I’m waiting for you visit again and for your impressions. Have a great night!