Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEPAINE/PIZZA/PASTERETETE FARA TARATE DE OVAZ

TAGLIATELLE cu CREVETI in SOS alb (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

Nu strambati din nasuc, este o adevarata delicatesa ! Imi place pestele si tot ce misca in mare si este comestibil  😍Delicios si sanatos ! O reteta foarte simpla si extrem de savuroasa, pe care in varianta clasica o gasiti preparata de foarte multi bucatari, fiecare aducand un plus de gust si aroma dupa inspiratie.

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

MILLE-FEUILLE / CREMSNIT (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Mille feuille, Tort Napoleon (daca-l glazurezi) in versiunea frantuzeasca, sau Cremsnitul (cu doar doua foi si un strat inalt de crema), oricum dorit sa-l numiti, este  un desert delicios si racoros, cu o asemanare uimitoare, caci nu difera decat montarea si garnisirea. Tipic patiseriei frantuzesti Mille-feuille (din franceza Mille-Feuille sau Millefeuille, insemnand  „o mie de foi”), este musai sa-i […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREPAINE/PIZZA/PASTERETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE in ETAPE

BLACK BEAN SPAGHETTI CU PUI (Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Soiurile de fasole neagra au cel mai bogat continut de antioxidanti, acestia fiind responsabili pentru intarzaierea proceselor de imbatranire, accelerarea refacerii celulelor, intarirea sistemului imunitar si mentinerea pielii(tenului), unghiilor si parului sanatoase. Eheeeeei pai credeti ca asa merge, mancam si nu ne documentam ? 😛

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

PRAJITURA cu DOVLEAC (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Sarbatoarea populara a iubirii, Dragobetele, este celebrata in fiecare an la 24 februarie, de romani. Pe de alta parte, data de 24 februarie marcheaza si inceputul anului agricol, momentul in care intreaga natura renaste. Odata cu natura, reinvie si iubirea, iar Dragobetele este ziua in care intreaga suflare sarbatoreste innoirea firii si se pregateste pentru sosirea […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

GRANOLA BARS cu ciocolata (Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Da asa este, recunosc, de multe ori am mancat si granola din comert. Imi fac mea culpa. Sunt fel si fel de sortimente care mai de care mai apetisante si nu zic ca nu am cumparat. Insa, daca vrei cu adevarat sa mananci dietetic, sa te feresti cat de cat de aportul caloric, E-uri, grasimi […]

Citeste mai mult