Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

Gustari colorate cu urzici (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Reteta initiala este cu spanac insa eu am facut-o cu urzici si evident am reinterpretat-o in stil dietetic, folosind ingrediente semi-degresate si renuntand la faina alba de grau, pentru ca avem si alte variante sanatoase 😉 Pentru mai multa culoare am pus si ardei rosu capia – copt.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALE

MIDII marinate si fripte in tigaie (Low carb/ Low fat)

Rabdare, cam cu asta ar trebui sa incep, caci daca sunteti la fel de indragostiti ca mine de peste si derivate din acesta, ori fructe de mare, trebuie sa va inhamati cu rabdare la curatatul midiilor nu la preparat 😀

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

GUGULUF GLAZURAT (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Un alt chec pufos si tare gustos care merita din plin sa-i spunem “nebunie cu tichie”, motiv pentru care l-am preparat in forma de guguluf (palarie), insa puteti sa-l preparati si in formele clasice de chec. Va spuneam de calitatea si avantajele produsului de la No Sugar Shop – Faia Mix de fibre pentru chifle […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

CREMA DE “ZAHAR ARS” (Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Desi am gatit de multe ori acest desert simplu si foarte cunoscut, am observant ca nu am in site editata reteta pentru doritori, mai ales ca mi s-a intamplat sa vad intrebari si nedumeriri in sensul : “Cum poate sa iasa o reteta de crema de zahar ars fara zahar ars?” Ehei uite ca se […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDULCETURI

DULCEATA de CAISE (Low carb/ Sugar free)

Am primit din gradina mamei caise aurii si parfumate, motiv pentru care am sa profit de vara si bogatia ei in fructe 🍑🍑🍑 Pentru ca ca nu am mai deloc dulceturi/gemuri in blog, desi am facut, de cand “am stricat relatia” cu zaharul, m-am gandit sa va impartasesc si voua experienta mea, poate doriti sa va […]

Citeste mai mult