Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

QUICHE cu muschi file (Low carb/ Low fat)

Denumirea este asociata cu bucataria frantuzesca si desi pare ceva foarte nobil, nu necesita cine stie ce ingrediente pretentioase, aici imaginatia e la indemana oricui, este un fel de tarta sarata. Am renuntat la tarta clasica si am facut un blat turnat foarte usor exact cat sa manance doua persoane pe saturate.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

BRANZA de casa dietetica (Low carb/ Low Fat)

Branza reprezinta, incontestabil, unul din cele mai vechi alimente fabricate de om. Branza este produsul proaspat sau maturat obtinut prin scurgerea zerului dupa coagularea laptelui, a smantanii, a laptelui smantanit, a zarei sau a amestecului unora sau a tuturor acestor produse.

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARI

Mini TARTE cu SOMON afumat (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

Laudat pentru acizii grasi Omega3 din seria “Nici o masa fara peste”. Daca ai reusit sa sa iti faci provizii cat de cat si gasesti in frigider cateva coji de tarta in varianta sarata si evident somon caci legume se gasesc de fiecare data la tot omul gospodar, nu mai sta pe ganduri si rapid […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARIPAINE/PIZZA/PASTE

CRUSTA de TARTA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

  Vrei sa faci crusta de tarta ? Iata una din posibilitatile pe care le ai, fara sa folosesti faina alba din grau ci tarate din cereale (ovaz si grau) ! M-am tot gandit cum sa obtin crusta de tarta dietetica, pe care sa o folosesc fie la preparate sarate fie la deserturi 🤔

Citeste mai mult