DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

GOGOSI (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Dupa cum stiti, in special voi dukanei si dukanite, am tot facut retete de gogosi dietetice, insa acum chiar m-am gandit sa fac o reteta de gogosi care sa poata fi consumate chiar din prima etapa a dietei dukan – Atac 😉

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARI

RULADA din DROB cu oua (Low carb/ Low fat)

Desi de cele mai multe ori drobul se pregateste din carne si organe de miel, ingrediente ce nu sunt de cand ma stiu pe lista mea de preferinte ? aleg de fiecare data carne slaba de porc, piept de curcan sau pui, iar organe (ficat) tot de pasare.

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTE

MINI BAGHETE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Si cu aceasta, am mai bifat o reteta in lista mea de “to do” pe langa  deja cele patru retete delicioase preparate cu aceasta faina si va invit sa le incercati si voi nu inainte sa va spun ca ma declar foarte multumita de acest produs ⇓ ⇓ ⇓

Citeste mai mult
DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

PRAJITURA RAZUITA cu GEM (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Este una din prajiturile mele preferate la care ma gandesc de ceva timp sa o reinterpretez dietetic, in asa mod incat sa fie compatibila cu dieta dukan chiar de la inceputul ei din etapa Atac. Adaptand umplutura, chiar asa a iesit, buna pentru toate etapele, foarte gustoasa si sanatoasa.

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARI

Fasii de pui la cuptor (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Nu conteaza cum vreti sa le spuneti, fasii / snitele/ “degete”, caci nu forma da savoare ci conteaza gustul … despre care, va zic ca este grozav 😉 Motiv pentru care am sa va spun ca duminica mea are gustul unui kilogram de pui fasii la cuptor 😀

Citeste mai mult