DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

PRAJITURA cu DOVLEAC (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Sarbatoarea populara a iubirii, Dragobetele, este celebrata in fiecare an la 24 februarie, de romani. Pe de alta parte, data de 24 februarie marcheaza si inceputul anului agricol, momentul in care intreaga natura renaste. Odata cu natura, reinvie si iubirea, iar Dragobetele este ziua in care intreaga suflare sarbatoreste innoirea firii si se pregateste pentru sosirea […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

GRANOLA BARS cu ciocolata (Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Da asa este, recunosc, de multe ori am mancat si granola din comert. Imi fac mea culpa. Sunt fel si fel de sortimente care mai de care mai apetisante si nu zic ca nu am cumparat. Insa, daca vrei cu adevarat sa mananci dietetic, sa te feresti cat de cat de aportul caloric, E-uri, grasimi […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

RULADA DE CASCAVAL cu SUNCA si LEGUME (Low carb/ Low fat)

Mi-am zis mie, dar si voua, ca pe anul acesta ma opresc. Pai daca tot e masa de sarbatoare ?! Hai s-o fac si p’asta ! Si iata-ma cu o rulada gustoasa, sanatoasa si hranitoare pentru o gustare ce poate sa-ti tina de foame pana la urmatoarea masa.

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

Baked Alaska (Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Este o delicatesa pe care eu nu am preparat-o niciodata in varianta clasica (cu zahar) si mi-am zis ca ar fi o noua provocare pentru mine 😉 Sa vedem, sa vedem … ce-o sa iasa ? pentru ca reteta originala mi s-a parut a fi destul de permisiva, iar desertul este foarte usor de pregatit, avand […]

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARI

RULADA din DROB cu oua (Low carb/ Low fat)

Desi de cele mai multe ori drobul se pregateste din carne si organe de miel, ingrediente ce nu sunt de cand ma stiu pe lista mea de preferinte ? aleg de fiecare data carne slaba de porc, piept de curcan sau pui, iar organe (ficat) tot de pasare.

Citeste mai mult