DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERA

LAPTE condensat (Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Doar 3 ingrediente pentru un dulce cu savoare 🙂 Folosit ca baza pentru diverse deserturi, dar si pentru a indulci cafeaua sau ceaiul. O groaza de modalitati de preparare, insa asta mi se pare cea mai simpla metoda, fara sa faci reductie prin procesul de fierbere stand cu teama ca se prinde de vas. Or, […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERA

BISCUITI crocanti (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Cred ca este una dintre primele retete dietetice si sanatose care a fost preparata cu mult timp in urma, dar si de “cursa lunga”, pentru ca te salveaza ori de cate ori ai pofta sa rontai ceva dulce. La indemana oricui si repede “de luat la purtator” 😉

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALE

VARZA dulce (Low carb/ Low Fat)

Pentru ca este un preparat ageeat de mai toata lumea, ce-ti face pofta numai cand ii adulmeci mirosul, iar multi se gandesc cum sa -l prepare in asa fel incat sa fie dietetic, am sa va zic cum prepar eu si-mi fac pofta 😉

Citeste mai mult
DUKANITERETETE PRELUATE

Cum mi-a venit ideea acestei sectiuni?

Promisiunea este datorie curata si vorba-i vorba 🙂 Asadar pe scurt, povestea pleaca de la concursul intitulat << ASTA E RETETA MEA >> Concurs pe care eu il organizez luna de luna pe grupul DUKAN LIFE STYLE, cu ajutorul prietenilor de la No Sugar Shop si Magazin Web Pandortex. In acest concurs am promis ca voi […]

Citeste mai mult