Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE in ETAPESALATE

SALATA de DOVLECEI (Low carb/ Low fat)

Printre numeroasele beneficii pe care le are, sunt sigura ca va intereseaza sa stiti faptul ca dovlecelul este ideal in curele de slabire – o portie de 100 de grame de dovlecel contine cca. 15 kilocalorii, asa ca poate fi inclus fara probleme in orice cura de slabire. Dovlecelul este bogat in apa si fibre, motiv pentru […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTERETETE in ETAPE

PAINE Low-Carb (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Retetele pentru inlocuirea painii traditionale din faina alba de grau sunt din ce in ce mai populare. Prin urmare, este usor sa gasiti o multime de alternative care va vor permite sa va bucurati de paine, fara regrete.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

CHIPSURI TORTILLA CU TOFU (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Chipsurile de tortilla preparate de noi nu trebuie sa ne duca cu gandul la chipsurile din cartofi prajiti. Nu, nu, nicidecum! Sunt chipsuri mult mai sanatoase, de care s-ar indragosti pana si mexicanii si spaniolii. 😂 Cu siguranta, denumirea te duce la gandul ca sunt facute din faina de malai, sau faina de grau, insa vei […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

TRUFE TIRAMISU (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Daca sunteti indragostiti de cafeaua amara si sunt convinsa ca multi dintre voi, mai ales cei care tineti dieta o preferati amara, atunci sigur va veti indragosti de aceste trufe delcios de aromate. Trufele tiramisu se prepara foarte usor si cu ingrediente accesibile oricui. Ingrediente: 12 felii wasa integrala (140 grame) – daca nu sunteti […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAINGHETATARETETE FARA TARATE DE OVAZ

INGHETATA cu ZMEURA si UNT de MIGDALE (Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Summer is not over yet! 🍨 Pentru mine … 😅 Inghetata se asociaza in opinia multor persoane cu zilele aride de vara. Insa, adevarul este ca niciodata nu este prea frig pentru o astfel de inghetata delicioasa, aromata si sanatoasa. 😋 Inca ma bucur de ea cu acest parfum si gust minunat de zmeura. Stiati ca, placerea si fericirea se simt […]

Citeste mai mult