DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

CLATITE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Uneori le consideram un fel principal de mancare, alteori o gustare, in functie de cea mai diversa si sofisticata umplutura pe care o alegem, insa azi am zis sa fie clasicul desert pe care l-am umplut cu budinca de ciocolata, asadar, alegerea va apartine dupa preferinta. In situatia in care ne-am gasi sa nu fim […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERASALATE

SALATA de ARDEI capia COPTI cu USTUROI (Low carb/ Low fat)

Gustul dulce-acrisor se asociaza de minune cu o mancare gatita cu carne, cu o friptura, cu branzeturi sau pur si simplu. Pe cat de simplu se prepara pe atat de repede se mananca si nu este o filozofie in a prepara o astfel de salata.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

CREMA de CIUPERCI (Low carb/ Low fat)

 “Carnea vegetala” cum mai sunt numite ciupercile, au mari calitati nutritive, continut bogat de proteine, vitamine in principal complexul B, vitaminele D, C si E, bogate in minerale precum fosfor, magneziu, zinc, fier, selenium si potasiu.Si nu in ultimul rand, fiind bogate in fibre, ceea ce ajuta la un bun tranzit intestinal si la dieta. […]

Citeste mai mult