Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

CASCAVAL dietetic (Low carb/ Low fat)

Aceasta reteta, aparent pare a fi dificil de executat insa  nici pe departe nu este. Daca va incumetati, veti constata cat de simplu puteti obtine un cascaval cu un continut scazut de grasimi, ce poate fi consumat chiar si intr-o ora dupa ce se raceste.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

CARTOF copt si OUA (Low carb/ Low fat)

In goana dupa alimente cu un continut scazut de carbohidrati, multi il ocolim, desi cartoful aduce multe beneficii nutritionale organismului. Stiati  ca aceasta leguma contine o varietate de vitamine, minerale si fitochimicale, care alunga bolile si aduc beneficii sanatatii ?

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTE

PAINE la masina de PAINE (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

Cred ca v-ati pus intrebarea nu o data ci de foarte multe ori cat de buna este painea pe care o mancam si care ar fi cea mai buna alegere de facut atunci cand o cumparam de pe piata 😉

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

CALAFOUTIS cu VISINE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

  Si pentru ca Dulce nu inseamna zahar, am mai ~dukanit~ o prajitura delicioasa care se poate face cu orice fruct de sezon 😉 Pentru cei dragi de acasa care nu tin dieta, inlocuiti amidonul cu cca. 100 grame faina alba, indulcitorul cu zahar, jucati-va cu aromele in functie de fructele pe care le adaugati […]

Citeste mai mult