Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALERETETE FARA TARATE DE OVAZ

VINETE umplute (Low carb/ Low fat)

Pentru reteta aceasta am ales ~Vinetele uriase~ care au pulpa de culoare alba si chiar daca sunt taiate si lasate mai mult timp, nu oxideaza, comparativ cu celelalte soiuri care imediat dupa ce sunt taiate, miezul capata o culoarea negriciosa.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALE

VARZA dulce (Low carb/ Low Fat)

Pentru ca este un preparat ageeat de mai toata lumea, ce-ti face pofta numai cand ii adulmeci mirosul, iar multi se gandesc cum sa -l prepare in asa fel incat sa fie dietetic, am sa va zic cum prepar eu si-mi fac pofta 😉

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARI

BRIOSE INDRAGOSTITE cu CARNE si LEGUME (Low carb/ Low Fat)

O gustare rapida, la indemana oricui si in acelasi timp sanatoasa, evitand prajirea in baie de ulei. Am renuntat la clasica reteta cu usturoi, pentru a le putea manca si dimineata, astfel renuntand la mezelurile din comert, fie ele cat de cat mai degresate si fara aditivi alimentari…mai rar gasind comercializate astfel de mezeluri!

Citeste mai mult