DESERTURIDukan ATACDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

CROISSANTE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Fie ca esti in drum spre serviciu, iar patiseriile te ademenesc, fie ca esti in concediu pe o terasa la malul marii, unde briza puternica pulverizeaza aerosoli, iar acest efect al curelor heliomarine este atat de benefic organismului, nu-mi spune ca nu poftesti la un croissant 😉

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

MINI CHECURI cu CIOCOLATA si VISINE (Fara faina alba/ Sugar free/ Gluten free/ Low carb/ Low fat)

Insulina este principalul hormon care stopeaza folosirea grasimii pe post de energie. Scopul principal atunci cand vrei sa slabesti este sa mentii nivelul de insulina la un nivel mediu, constant, lucru aproape imposibil daca mananci o prajitura sau alte alimente bogate in zahar 😥

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

PRAJITURA CASEI cu CIOCOLATA si aroma de VISINE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Formele din silicon “bata-le vina” 😂 Imi plac dulciurile gata portionate, usor de impartit si pentru mine, si pentru cine mai doreste, cine mai pofteste … caci se gasesc destui care abia asteapta sa mai pregatesc cate ceva. Si da, credeti-ma ca-s delicioase si mult ciocolatoase aceste minichecuri, iar numele acestei retete initial in mintea mea suna […]

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

TARTE cu CRENVURST (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Si pentru ca internetul abunda de idei care mai de care mai aratoase, apetisante,  posibil si gustoase, azi m-am jucat cu cateva ingrediente si am preparat doua minitarte dietetice. Una pentru mine si una pentru cine mai doreste, cine mai pofteste 😜 Un mic dejun delicios si rapid !

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAGUSTARI

SCOTCH EGGS (OUA SCOTIENE – CHIFTELE UMPLUTE CU OUA ) Low Carb/ Low fat

Populare in Marea Britanie, chiftelele umplute cu oua, au foarte multe calorii fiind prajite in baie de ulei pentru a obtine acea crusta crocanta specifica acestora 😉 Mi-am propus sa reduc acest inconvenient, asa ca va propun varianta dietetica, fara sa denaturam reteta originala, scapand totodata de remuscari. Gustare pentru picnic, cum obisnuiesc londonezii sau diversificarea […]

Citeste mai mult