DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

ALBA si PUFOASA cu DOVLEAC (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten Free)

Ingrediente putine si usor de executat, doar doua din motivele pentru care o poti prepara mai des 🙂

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALE

VARZA dulce (Low carb/ Low Fat)

Pentru ca este un preparat ageeat de mai toata lumea, ce-ti face pofta numai cand ii adulmeci mirosul, iar multi se gandesc cum sa -l prepare in asa fel incat sa fie dietetic, am sa va zic cum prepar eu si-mi fac pofta 😉

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

RULADA cu MOUSEE de branza si ZMEURA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Jelly roll, Swiss roll, numiti-o cum doriti, umpluta cu dulceata, gemuri, jeleuri, creme, budinci, la alegere, dupa bunul plac, gust delicios si racoros !

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARI

BRIOSE INDRAGOSTITE cu CARNE si LEGUME (Low carb/ Low Fat)

O gustare rapida, la indemana oricui si in acelasi timp sanatoasa, evitand prajirea in baie de ulei. Am renuntat la clasica reteta cu usturoi, pentru a le putea manca si dimineata, astfel renuntand la mezelurile din comert, fie ele cat de cat mai degresate si fara aditivi alimentari…mai rar gasind comercializate astfel de mezeluri!

Citeste mai mult