DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

CHEC zebrat (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

CHEC zebrat (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Pentru ca este un desert delicios, am sa va arat si voua ce fain mi-a iesit acest chec facut dupa reteta Ioanei -Retete Dukan.

Checul poate fi consumat in dieta Dukan incepand cu etapa Croaziera (zilele de proteina pura – PP,  dar si cele de proteina & legume – PL).

Se poate prepara si fara ingredientul tolerat – cacao degresata (10-11% grasime), inlocuind cu nes  sau cu cacao total degresata (0,1% grasime), astfel desertul nu contine ingrediente tolerate si poate fi consumat inca din etapa Atac.

L-am copt intr-o tava rotunda tapetata cu hartie de copt cu baza detasabila avand diametrul de 16-18 cm, insa il puteti coace in forma de chec tapetata cu hartie de copt sau forma chec din silicon.

Va las ingredientele pentru a va fi mai usor sa va apucati repede de preparat checul:

Fata de reteta originala am adaugat esenta de rom in compozitia cu cacao.

Modul de preparare il gasiti aici.

Delicios si pufos, iata cum a iesit:

Pofta buna s-aveti!


Nota:

Click pe fiecare ingredient pe care doriti sa-l cumparati si ve-ti fi redirectionati catre comerciant.

Folositi codul lifestyle5 pentru a beneficia de un DISCOUNT de 5% din valoarea comenzii plasate pe No Sugar Shop !


Reteta incercata si apreciata de cititori ???❤⤵⤵⤵

print

0 Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *