Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTE

GRISINE (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

Cand stam la o sueta cu prietenii, un film bun sau o partida de rummy, este indicat sa avem si ceva de rontait, caci altfel tentatia este mare, ceva care sa nu ne afecteze silueta 🙂 Numai bune pentru rontaiala! Mod de preparare:

Citeste mai mult
DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARIPAINE/PIZZA/PASTE

CRUSTA de TARTA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

  Vrei sa faci crusta de tarta ? Iata una din posibilitatile pe care le ai, fara sa folosesti faina alba din grau ci tarate din cereale (ovaz si grau) ! M-am tot gandit cum sa obtin crusta de tarta dietetica, pe care sa o folosesc fie la preparate sarate fie la deserturi 🤔

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTE

LIPIE (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

Buna cu carne dar si cu salate se pare ca ar fi o adaptare la pita greceasca, sper sa va placa. Ingrediente:  1 ou 2 linguri tarate de ovaz 3 linguri rase gluten de grau 3 linguri branza cremoasa degresata 1/2 plic praf de copt sare ierburi aromate pe deasupra (optional) in imagini am facut […]

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAGUSTARIPAINE/PIZZA/PASTE

EMPANADAS cu branza (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

  Pentru ca ma bucur nespus de mult de aluatul pe care-l obtin la programul masinii de paine, pentru ca este un aluat care se preteaza foarte bine la intinderea cu sucitorul avand in vedere adaptarea cu ingredientele ce sunt acceptate in dieta dukan si nu in ultimul rand pentru ca am vrut sa incerc […]

Citeste mai mult