Zahărul este prezent peste tot: în cafea, ceai, sucuri, dulciuri, produse de patiserie, pâine, chiar mezeluri. Este nelipsit în multe conserve şi reţete de tot felul. Fie că este alb, fie că este brun, zahărul este glucoză cu acelaşi număr de calorii: 4 pe gram. Dacă vi se pare totuşi puţin, specialiştii vă sfătuiesc să […]
Citeste mai mult
Salata rusesca, cu peste si legume radacinoasa numita pe scurt Shuba, era de ceva vreme in planul meu pentru a o prepara intr-un mod cat mai dietetic 🥰 Nu e usor sa impresionezi in bucatarie, dar cu siguranta cei dragi vor aprecia in primul rand efortul depus. De la mancaruri dietetice, ideale pentru micul dejun sau […]
Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ
NEGRESA cu BEZEA si CIOCOLATA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb)
Negresa, gustul copilariei, in fel si fel de variante, care mai de care, mai aspectuoase, mai delicioase. Dar stiti voi, acum vreau sa va arat o reteta la care nu adaugam cantitati din acele calorice, cu nemiluita, de ordinul : 1 cana de faina, 1 cana de zahar, 1 cana de ulei si eventual si […]
Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ
COSULETE din CARNE umplute (Low carb / Low fat)
Carnea slaba este fada! Am auzit de multe ori asta. Daca stii cum sa o gatesti, combati mitul acesta. De regula, carnea de porc are o reputatie foarte proasta din punct de vedere dietetic. Daca alegi partea care trebuie, carnea de porc poate fi o sursa foarte sanatoasa de proteine. O portie de 100 g de […]
Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ
MACARONS cu CACAO (Sugar free/ Low carb/ Gluten free)
Evident, poate ca v-ati gandit ca vestitele macarons se pot manca si in dieta dukan 😉 Cu siguranta, mancand cu masura, ca de altfel orice preparat ai alege, nu te vei ingrasa!
Citeste mai multDespre mine
Parteneri
Ultimele Articole
-
SALAM de BISCUITI cu nuci si BRANZA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)
2024-02-11
-
PATE cu CIUPERCI si NUCI (Lowcarb/ Low fat)
2024-02-10
-
CHEC cu AFINE (Fara faina alba/ Sugar free/ Gluten free/ Low carb/ Low fat)
2024-01-29
-
PIZZA (Fara faina alba/ Gluten free/ Low carb/ Low fat)
2024-01-27
-
PANCAKES pufoase (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)
2024-01-13