Dukan ATACDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZSALATE

SALATA de OUA cu PESTE si BRANZA (Low carb/ Low fat)

Simbol al sarbatorilor pascale, toate cele trei ingrediente. Dar ce te faci cand de sarbatoarea Pastelui  ai vopsit oua si nu s-au mancat ?! Evident v-ati confruntat cu asta si ati gasit solutii. M-am gandit si eu sa fac o salata, care desi pare mai elaborata sa stiti ca nu-i mare grozavie insa este foarte […]

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARI

TARTINE cu CAVIAR de STIUCA (Low carb/ Low fat)

Este week-end, este rasfat, sunt prieteni 😍 Nu foarte des, nu pentru opulenta, dar din cand in cand imi place sa-mi gadil papilele gustative cu o delicatesa – caviar din icre de peste. Caviarul este vazut de multi ca fiind un semn al bogatiei si o adevarata delicatesa, este corespondentul rafinamentului, al luxului si, in general, […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE DE SARBATORI

COZONAC dietetic (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Am mai “ticluit” o reteta de cozonac, foarte delicios si satios 😋 Cine a incercat reteta, va spun cu siguranta ca a fost foarte incantat de rezultat. Mixul pentru Gofre fara Carbohidrati – NoCarb, dupa parerea mea, face minuni si de data aceasta 😉

Citeste mai mult
DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE in ETAPE

CHEC cu CACAO si MERISOR (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Evident ca am citit si despre chec 😉 Conform istoriei culinare, checul exista de pe la 1700, se regasea in Marea Britanie si se numea “pound cake”, deoarece la preparare se folosea cate un pound (o livra), adica o jumatate de kilogram din fiecare ingredient necesar coacerii sale.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREPAINE/PIZZA/PASTERETETE FARA TARATE DE OVAZRETETE in ETAPE

BLACK BEAN SPAGHETTI CU PUI (Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Soiurile de fasole neagra au cel mai bogat continut de antioxidanti, acestia fiind responsabili pentru intarzaierea proceselor de imbatranire, accelerarea refacerii celulelor, intarirea sistemului imunitar si mentinerea pielii(tenului), unghiilor si parului sanatoase. Eheeeeei pai credeti ca asa merge, mancam si nu ne documentam ? 😛

Citeste mai mult