Ingrediente: 2 linguri tarate de ovaz 2 linguri iaurt degresat 2 linguri branza tofu afumat, razuit pe razatoarea mica (se poate alege orice alta varianta de tofu doriti) 2 linguri branza cremoasa degresata 2 oua un praf de sare roz de Himalaya ½ plic praf de copt (stins cu putin otet) amestec de condimente la […]
Citeste mai mult
Ce poti face din doua banale chifle ? V-ati saturat de clasica omleta ? Nu va plac oualele “prajite” in Teflon? Un alt fel de a consuma oua, gustos si satios 😉
Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ
CALAFOUTIS cu VISINE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)
Si pentru ca Dulce nu inseamna zahar, am mai ~dukanit~ o prajitura delicioasa care se poate face cu orice fruct de sezon 😉 Pentru cei dragi de acasa care nu tin dieta, inlocuiti amidonul cu cca. 100 grame faina alba, indulcitorul cu zahar, jucati-va cu aromele in functie de fructele pe care le adaugati […]
Citeste mai mult
In timp ce bucataream mi-a venit in minte “Povestea unui om lenes” si tare m-am amuzat cu gandul la lenesul care intreba “da’ muieti-s posmagii ? “ Multi stiu povestea lui Ion Creanga, stiu, poate ca va intrebati, de ce m-am amuzat ? Pentru ca, posmagul lenesului din poveste nu este altceva decat pesmetul. Asa […]
Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA
TARTA cu fructe de padure (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/Low fat)
In dieta Dukan se poate consuma in etapele de Consolidare & Stabilizare, pentru etapa de Croaziera puteti inlocui cu rubarba sau goji berries. Ingrediente blat: 4 linguri tarate de ovaz 2 linguri tarate de grau 1/2 plic budinca de vanilie 1 lingurita praf de copt indulcitor dupa gust 1 ou 50 ml lapte degresat esenta […]
Citeste mai multDespre mine
Parteneri
Ultimele Articole
-
SALAM de BISCUITI cu nuci si BRANZA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)
2024-02-11
-
PATE cu CIUPERCI si NUCI (Lowcarb/ Low fat)
2024-02-10
-
CHEC cu AFINE (Fara faina alba/ Sugar free/ Gluten free/ Low carb/ Low fat)
2024-01-29
-
PIZZA (Fara faina alba/ Gluten free/ Low carb/ Low fat)
2024-01-27
-
PANCAKES pufoase (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)
2024-01-13