DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

GOGOSI (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Dupa cum stiti, in special voi dukanei si dukanite, am tot facut retete de gogosi dietetice, insa acum chiar m-am gandit sa fac o reteta de gogosi care sa poata fi consumate chiar din prima etapa a dietei dukan – Atac 😉

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

CREMA DE “ZAHAR ARS” CU PIURE DE DOVLEAC (Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

“Cum poate sa iasa o reteta de crema de zahar ars fara zahar ars?” Ehei uite ca se poate! Simplu si gustos ? Stati ca indulcitorul natural Tagatesse-Tagatoza este singurul indulcitor care se poate carameliza, ramanand stabil la temperaturi inalte ? Indulcitor de masa tagatoza pudra – TAGATESEE FARA GLUTEN Tagatoza este un indulcitor natural ideal, […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

MUFFINS cu ZMEURA (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Gustoase si pufoase, briose, muffins, sau cum doriti sa le spuneti, sunt foarte usor de preparat si cu siguranta veti incerca, caci sunt delicioase ? Asadar, de Mos Nicolae ne indulcim sanatos 😉

Citeste mai mult
DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

PRAJITURA RAZUITA cu GEM (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Este una din prajiturile mele preferate la care ma gandesc de ceva timp sa o reinterpretez dietetic, in asa mod incat sa fie compatibila cu dieta dukan chiar de la inceputul ei din etapa Atac. Adaptand umplutura, chiar asa a iesit, buna pentru toate etapele, foarte gustoasa si sanatoasa.

Citeste mai mult
Dukan ATACPAINE/PIZZA/PASTERETETE FARA TARATE DE OVAZ

CRACKERS – biscuiti sarati (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Mai toate aluaturile clasice si sarate, in special pentru biscuiti sarati, se fac cu banza, deci nu prea ai de gandit mare lucru cum sa  reinterpretezi un astfel de aluat in varianta dietetica, nu-i asa ? 😉 Reglati-va cantitatile si nu mai stati pe ganduri, preparti diverse pentru rontait !

Citeste mai mult