Dukan ATACDukan CROAZIERASUPE/CIORBE

SUPA de CURCAN cu GALUSTE din GRIS fara CARBOHIDRATI (Low fat/ Low carb)

Zilnic apar retete mai vechi sau mai noi, fiecare are ceva de spus, facem schimb de retete si sfaturi culinare, invatam lucruri noi, nimeni nu le stie pe toate si nu s-a nascut invatat. Asadar cum se spune si pe drept cuvant, nu am inventat noi, doar unii, bucataria, avem mame, soacre, bunici si tot […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALE

VARZA dulce (Low carb/ Low Fat)

Pentru ca este un preparat ageeat de mai toata lumea, ce-ti face pofta numai cand ii adulmeci mirosul, iar multi se gandesc cum sa -l prepare in asa fel incat sa fie dietetic, am sa va zic cum prepar eu si-mi fac pofta 😉

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARI

BRIOSE INDRAGOSTITE cu CARNE si LEGUME (Low carb/ Low Fat)

O gustare rapida, la indemana oricui si in acelasi timp sanatoasa, evitand prajirea in baie de ulei. Am renuntat la clasica reteta cu usturoi, pentru a le putea manca si dimineata, astfel renuntand la mezelurile din comert, fie ele cat de cat mai degresate si fara aditivi alimentari…mai rar gasind comercializate astfel de mezeluri!

Citeste mai mult