DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

CORNULETE umplute cu FRUCTE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

De ce cu fructe ❓ ar intreba unii din voi ❗ Pai, foarte simplu, dulceata sau gem fara zahar nu mai aveam prin casa si m-a cuprins o nostalgie de vara abia inceputa, in care ne bucuram cu totii de fructele sezonului cald.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALE

PIEPT de PUI umplut (Low carb/ Low fat)

Carnea de pui este nelipsita din meniul zilnic al multor persoane fiind o sursa esentiala de proteine slabe. Mie de exemplu, nu imi place pieptul de pui la gratar, simplu de gatit dar fad, clar lipsit de gust … parerea mea si sunt convinsa ca multi dintre voi aveti aceeasi parare. Carnea de pui este […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

CHEESECAKE cu ZMEURA (Fara faina alba/ Sugar free/ Lowcarb/ Lowfat/ Gluten free)

De mult timp imi doresc sa fac un blat pe care apoi sa il transform intr-o baza de cheesecake fara coacere. In genul celor clasice in care maruntim diferite tipuri de biscuit. Am incercat sa gasesc o solutie buna in asa fel incat baza prajiturii noastre sa fie delicioasa, compacta, sa nu avem surpriza ca […]

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREPAINE/PIZZA/PASTE

LASAGNA reinterpretata (Low carb/ Low fat)

In Italia cel mai cunoscut preparat culinar este Lasagna, deci haideti sa calatorim putin 😉 Unul din motivele pentru care ne indreptam spre reinterpretarea anumitor retete din bucatria traditionala sau internationala,  cred ca se datoreaza faptului ca ne dorim cu totii o alimentatie mai sanatoasa, motiv pentru care incercam sa pastram gustul original al mancarurilor […]

Citeste mai mult